9. 힙턴 처방전

1. 백스윙

  • 1오른쪽 골반의 서혜부가 접혀야 한다.
  • 2오른 무릎이 굽혀져 있는 상태 유지.
  • 3오른발의 안쪽으로 체중 이동.
  • 4오른힙이 우측으로 밀리지 않고 지면을 미는 힘을 느끼기.

2. 임팩트

  • 1오른발은 Shift&Turn
  • 2양 발의 스쿼트 / 왼쪽 골반의 서혜부 접힘
  • 3왼발 차주며 Turn

3. 릴리즈

  • 1왼발 익스텐션 / 오른발 익스텐션